チョコラBBリッチセラミド

セラミドを飲むとどんな効果が得られるのか?

セラミド 飲む 効果

 

セラミドといえば、角質層の細胞と細胞の間にある成分で、なんとなく肌の保湿に良いというのは知っている方も多いはず。
セラミドには外部からの刺激から守る役割などもあり、美肌に必須ともいえる大切な成分です。

 

そんなセラミドの効果に着目し、最近ではセラミド配合化粧品や、セラミドを飲んで摂取できるドリンクなど、さまざまな商品展開がなされています。
当サイトで紹介しているチョコラBBリッチセラミドも、手軽にセラミドを摂取できる美容ドリンクの一種です。
特に、セラミドを塗るコスメはそこらじゅうで見かけますので、セラミドの効果の高さはうかがい知れます。

 

それでは、ドリンクタイプやサプリメントタイプのセラミドを飲むことで得られる効果とは、いったいどのようなものがあるのでしょうか?
ここでは、セラミドを飲む効果について、塗るタイプのセラミドとの違いを出しながら解説したいと思います。

セラミドを飲む効果

セラミド  飲む 効果

 

セラミドを飲む効果として、簡単にまとめると以下のような効果があります。

  • 体の内側からじっくりセラミドを浸透させる効果がある
  • 体全体に対しての保湿効果・美肌効果が期待できる

飲むセラミドは、外側から塗るのではなく、一旦体の中で消化・吸収させるプロセスを経て、血液を通して細胞にセラミドが送り込まれる必要があります。
そのため、即効性はそこまで期待できるものではありませんが、体の内側から、徐々にセラミドを浸透させます。
継続的にセラミドを飲んでいれば、変化はゆるやかですが、その分体全体で変化を感じられ、生まれ変わるような感覚を得ることができるのです。

飲むセラミドドリンクのメリット

飲むセラミド 効果 比較 化粧品塗る

 

飲むセラミドドリンクやサプリメントのメリットは、塗るコスメタイプのセラミドと比較すると分かりやすいです。

塗るタイプのセラミドのメリット・デメリット

  • 即効性がある
  • 塗る手間がかかる
  • 塗った場所にしか効果が無い

塗るタイプの代表格であるセラミド入り化粧品は、特に上のような傾向が強いです。
塗った場所は効果が手に取るようにわかりやすいですが、その分塗る手間は余分にかかります。
そして、何よりも塗るタイプのセラミドは、塗った場所にしか効能が得られないというデメリットがあります。

 

それに比べて、飲むタイプのセラミドは、飲むだけなので手軽にセラミドを摂取できるというメリットがあります。
「めんどくさがり屋だけれど、お肌に何か良いことしたい!」という人には飲むセラミドがおすすめです。
また、飲むセラミドは、身体全体の皮膚に働きかけるので、例えば乾燥に困っている人、季節の変わり目に必ず調子が悪くなる人など、体質が原因の人にも便利なアイテムだといえます。
(参考:これはスゴイ!チョコラBBリッチセラミドの驚くべき効果
(参考:チョコラBBリッチセラミドがアトピーや痒みに効果あるって本当?

セラミドを食品で摂取することはできる?

飲むセラミド 効果 食品

 

セラミドというのは、実は一つの成分ではなく、スフィンゴシン・脂肪酸・アミドが結合し、スフィンゴ脂質(グルコシルセラミド)になったものを指します。
つまり、セラミドを食品などで食べて摂取したいという場合は、スフィンゴシンが含まれている食品を食べ、なおかつセラミドの生成を助けてくれる栄養素を摂る必要があります。

 

セラミドを増やすために、食品で食べて摂取したいという人は、以下のような食材がおすすめです。

こんにゃく・黒ゴマ・あずき・ひじき・わかめ・ごぼう・そば・コーヒー・紅茶・黒コショウ・・・
米・小麦麦芽・牛乳・・・

次に、セラミドの合成を助ける食品としては、抗酸化作用の強い緑黄色野菜や、血流を良くする白色の食材が適しています。

たまねぎ・キャベツ・大豆・白菜・にんじん・ほうれん草・ピーマン・トマト・・・

特に、こんにゃくはグルコシルセラミドの成分が多く、多くのサプリメントや化粧品の原料にこんにゃく芋が使用されています。
しかしながら、食べてセラミドを摂取したいという場合は、消化・吸収のプロセスでどうしても取り入れられる量は減ってしまいます。
食べ物でセラミドを摂取したいならば、定期的にセラミドを増やせるような、健康的な食生活を送ることが不可欠です。
(参考:米由来グルコシルセラミドを食品で摂取する方法はあるのか?

体内に吸収されやすいセラミドを配合したチョコラBBリッチセラミド

セラミド 飲む ドリンク おすすめ

 

食品でセラミドを摂取するのは大変なこともある上、セラミドの効果は高い事で知られています。
そのため、化粧品に配合されたセラミドのコスメ商品や、飲むタイプのセラミドサプリやドリンクが多く販売されるようになりました。

 

飲むタイプのセラミドを探しているなら、チョコラBBリッチセラミドが口コミサイトの評判も高くおすすめです。
チョコラBBリッチセラミドは、徐々に変化を楽しむ「飲むタイプ」のセラミドですが、比較的早く効果を実感する人もいて、効率的にセラミドを摂取できる点が人気の秘訣になっています。
その理由は、チョコラBBリッチセラミドにはヒトの体に吸収されやすい「米由来グルコシルセラミド」をはじめて配合した点にあります。
本来は、継続的に飲むことで効果を実感してもらう「飲むセラミド」なのですが、飲むタイプのセラミドに興味があれば一度試してみてはいかがでしょうか?
(参考:チョコラBBリッチセラミド 口コミ 良い評判・悪い評判まとめ

 

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